Schlingentraining / TRX
Das neuartige Schlingentraining nutzt von der Decke hängende Schlingen für ein mehrdimensionales Ganzkörpertraining. Die Instabilität der Schlingen spricht besonders die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur an und führt so zu einer erhöhten Stabilisierung der Wirbelsäule und der Gelenke. Dieses Training ist sehr effektiv und effizient. Trainieren Sie hier Ihre Kraft, Konzentration und Ausdauer sowie Ihre Koordination und Balance.
Spüren Sie Ihren stabilen Körper!